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喜歡自律
喜歡體重維持差不多
喜歡穩定

是一種選擇
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喜歡自律
喜歡體重維持差不多
喜歡穩定

是一種選擇
維持自律的過程很辛苦
有時候也會放縱、沮喪

但這不代表不放輕鬆
相對的
維持自律是在面對自身缺點的一個過程

中間的不開心是在幫助自己更接受了解自己

會有點痛苦
但我覺得
這樣比某天照著鏡子突然想,「我怎麼變這樣」好很多
也比反反覆覆訂下一堆不可能的挑戰實際

每個人都有認識自己的過程
也有想耍賴的時刻

但耍賴不要太久
這樣才有足夠的意識自我察覺

否則某天就只能成為怪東怪西的人

事實上
做出每個決定的都是我們自己

生活上固然有很多限制
身型、出生環境、所處地點
擅長與不擅長

但找出適當的方法
是最重要的


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